20160128-29 再次挑戰不吃止痛藥

20160128
又是在家窩了一天, 醫師開的保肝藥吃完了, 最近也漸漸睡得比較好了, 身體每天都有進步..
白天早就不吃止痛藥了, 現在開始挑戰晚上也不吃了...
雖然晚上可以睡得比較好, 但長期固定姿勢的睡姿, 讓我每每睡到半夜都要起來, 小坐一會, 舒緩一下我的腰, 因為實在太酸了, 坐在床頭, 讓身體活動一下, 等舒服些, 再躺下繼續睡..
慢慢時間可以越拉越長, 本來半夜要起來二~三次, 慢慢可以減少次數..

20160129
下大雨了~~
在家幾乎坐一整天, 吃飽就起來走動走動, 外面天氣欠佳, 也不能做什麼, 就這樣偶爾上上網,  看看電視..
停止吃止痛藥, 睡眠也可以睡得不錯, 決定都不要吃了..
晚上姊姊 煮了羊肉火鍋, 呵呵~~ 補一下, 這種冷冷地下雨天, 吃羊肉火鍋, 不錯~